Améliorez votre quotidien personnel et professionnel, prenez le temps de souffler grâce à la Sophrologie. Libérez-vous de vos traumatismes pour envisager l'avenir sereinement en suivant une psychothérapie en EMDR.
Améliorez votre quotidien en vous accordant un temps avec votre sophrologue. Reprenez le contrôle de votre respiration, grâce à la sophrologie. Améliorez votre posture et soufflez un peu.
Découvrir la sophrologie à Mâcon
La psychothérapie EMDR permet de guérir d'un traumatisme et
se libérer des séquelles, symptômes et émotions
par le mouvement des yeux et/ou Taping.
A chaque étape de notre vie personnelle, nos objectifs et valeurs professionnels évoluent, prenez le temps de faire le point pour envisager votre carrière sereinement et avec épanouissement
Découvrir le Bilan de Compétences à Mâcon et à distance
Ateliers et Formations sur mesure pour répondre aux besoins de votre école, association ou entreprise : cohésion de groupe, détente, récupération, concentration, R.S.E, QVT, performance...
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Mon accompagnement est basé sur l’écoute et l’échange. Chaque accompagnement est proposé sur mesure, car nous sommes tous uniques. En moyenne un accompagnement dure entre 3 et 5 séances selon l’objectif, parfois moins, parfois plus.
En EMDR, cette psychothérapie a pour objectif de se libérer d'un traumatisme. En Sophrologie, l'objectif est de gagner en capacité respiratoire, mieux gérer ses émotions et stress, gagner confiance en soi ou encore envisager l'avenir sereinement.
Dans un nouveau souffle, je vous accompagne à redonner du sens à votre quotidien, à vous libérer d'un évènement traumatique, à vous préparer à un évènement important, à mieux vous connaitre pour vous faciliter les moments de détente et de récupération...
La respiration est la clé de la gestion du stress.
Entrée principale de mon cabinet à Mâcon en arrivant par la gauche dans la rue
Entrée principale de mon cabinet à Mâcon en arrivant par la droite dans la rue
Salle d'attente de mon cabinet pour vos séances de sophrologie et psychothérapie EMDR à Mâcon
Mon cabinet de sophrologue et praticienne en psychothérapie EMDR à Mâcon